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Bienvenue à la salle de sport virtuelle de la Ville de Dunkerque !

Le confinement n'est pas une raison pour ne pas faire de sport. De nombreux moyens permettent de garder la forme chez soi.

Les éducateurs sportifs de la Ville de Dunkerque se sont mobilisés pour vous proposer gratuitement chaque semaine des séances de cardio, de pilates et même de natation...

Présentation de vidéos pour sportifs confinés !

Atelier "pilates" - vidéo 1/5 - échauffement

Atelier "pilates" - vidéo 2/5 - exercice 1

Atelier "pilates" - vidéo 3/5 - exercice 2

Atelier "pilates" - vidéo 4/5 - exercice 3

Atelier "pilates" - vidéo 5/5 - étirements

Entrainement de basket (1)

Entrainement de basket (2)

Circuit abdos gainage lombaires :

Nageons chez nous !

Séance de yoga :

Atelier cardio :